ゼリー飲料が生命線

「1日分のビタミン」というゼリー飲料が
ハウスウェルネスフーズから販売されているのですが、
あれかなり効きますよね。プラシーボ効果かもしれませんけど。

ミニッツメイドの朝バナナと一緒に朝に飲んでいます。
……完全に弱っている人間の朝食っぽいですよね。
最近は昼は普通に食べて、夜は食べないことが多いです。
夜に食べると、次の日の朝は高確率で起きられなくなります。

体力のことを考えると食事だけではダメで
運動も必要ですが、平日は運動をする時間がありません。
少しでも運動強度を高めるべく、競歩気味に通勤しています。

……たぶん、睡眠を削って運動をするのって
わりと本末転倒な行為ですよね……?
運動によって血行がよくなって効率よく眠れれば
その限りではないのかな……?

いずれにせよ、なるべく疲れないような
動き方を意識しつつ体力をやりくりしていきます。なう。


終わりや終わり! 終了!!

書いた人: 久世うりう (kuzeuriu) お問い合わせ


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