回復しきっていないらしく

睡眠時間がどんどん増えますね……
つい数年前までは5～6時間で充分に回復できていたのですが。

睡眠による回復効率が悪くなっている、
ということなのでしょうけれど、
これはやはり……血行……かな？

サーキュレーターの件を差し引いても、
首や肩の凝りがひどくなってきています。

血行なら運動だ……運動か……！
ストレッチとお散歩を取り入れて
9月以降を乗り切っていきたいですね……！

食事を選ばないと（消化で？）疲れを感じるという
けっこう冗談抜きに深刻な感じになってきているので、
血行改善のため、運動と滋養と、取り組んでいきたいと思います。

終わりや終わり！　終了！！