睡眠、大事ですね。
月曜から夜ふかし・早起き・また夜ふかしと繰り返しただけで
平衡感覚や気分がだいぶ危うくなっていました。
階段を上るときに思ったよりも足が上がっていなくて、つまづいてしまいました。
……こっちは、どちらかというと老化かもしれないです。
老化をこれ以上早めないためにも、睡眠時間を6時間くらいは確保したい……
2〜3時間で昼寝もなしだと、体悪くしちゃいますよー。
とりあえず明日からまた出張なので、ゆっくり体を休めたいです。
私の場合は自宅→会社より宿→客先の方が通勤時間が短いので、
実は出張のときの方が普段よりもゆっくり休めるというからくり。
ただし出張の準備などで普段の仕事は負荷が高まっています。
前向きに捉えるとメリハリがついていることにはなるのですが、重いです。
そんな切実な現実に直面すると、個人の活動にもより一層身が入るというもの。
今年の私は本当にやりますんで！ 見ていてくださいねー！！
終わりや終わり！ 終了！！
書いた人: 久世うりう (kuzeuriu) お問い合わせ
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