最近になって気づいたんですけれど、
眠気って、空腹のときにも訪れるんですね……
低血糖な状態が極まるとそうなるらしいです。
食費を削っていた……というわけではなく、
作業一辺倒でやってたときになんかこう、ﾌﾜｧｯ、っと。
おっ、眠いぞ？？ みたいな瞬間がありまして。
食べずに血糖値が下がった際の眠気は、
いわゆる省エネモードのようなものらしいです。
体の中のエネルギーが足りていないから、
スリープさせて充電を保たせようとする感じ。
難しいですね、食事って……
炭水化物をたくさん食べたら眠くなるし、
食べなくてもそれはそれで眠くなる、とは……
「ちょっとつまめるもの」は、
あったらあったで口で運んでしまいそうで
悩みどころではありますが、常備しておくといいのかも。
終わりや終わり！ 終了！！
書いた人: 久世うりう (kuzeuriu) お問い合わせ