2016-11-08

最近、食事の配分をはじめとした エネルギーの収支をたまにぼんやり考えるのですが、 夕食って食べれば食べるほど、無駄ですよね。 エネルギーは食事によって補給されますが、 食事の消化にもエネルギーを要するのは、周知の事実。 個人差はあります...