こと「起きる」という目的に対しては、
「チオビタドリンクを飲んで寝る」というのが
一番具合がいいように感じます。
たぶん無水カフェインか何かがいい感じに効いていて、
少し寝付きにくくなりますが寝覚めはすっきりとします。
睡眠時間が4〜5時間程度でもぱっちりと目が覚めますね。
いわゆるコーヒーナップと同じ原理かもしれません。
原理はともかくとして起きられることが大事で、
これならコンスタントに2時くらいまで起きられます。
……と、錯覚してはいけないのだと思います。
たまたま自覚しないだけで、普通に寿命削るパターンです。
あくまで基本はしっかりと眠ること。
私の知る限り、生き物はずっと眠らないようにはできていません。
要所要所で無理する程度ならともかく、ずっと眠らずにいるのはやめましょう。
あと眠れる社会になるといいなって感じます。眠りましょう。
終わりや終わり！ 終了！！
書いた人: 久世うりう (kuzeuriu) お問い合わせ